疲れ目の対処方法は?眼科で働く筆者のとっておきケアを紹介します

パソコンやスマホが手放せない現代人にとって、眼精疲労は切っても切れない関係。
かすみ目やショボショボ感と日々戦っている人も多いのではないでしょうか。
眼精疲労が悪化すると、肩こりや吐き気に発展してしまうこともあります。

とはいえ、仕事やプライベートで一切液晶を見ないようにするのは到底無理ですよね。
大切なのは、眼精疲労をどう予防・ケアしていくかです。

また、早いうちから目の健康に気を配ることで、加齢による視力低下を予防できる場合もあります。

ここでは、眼科勤務の筆者によるお役立ち情報をお届けします。
疲れ目や視力に気を配り、いつもスッキリした視界で過ごしましょう!

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